기온이 뚝 떨어질수록 실내외의 온도 차가 커지고 난방기기 사용이 많아진다. 겨울 피부가 바싹 메마르게 되는 이유다. 건조한 피부는 거칠며 각질이 생기기 쉽고 유ㆍ수분 밸런스를 유…
[2011-11-25]요즘은 세상이 먹고 살기 바빠서 그런지 점점 미용성형을 받고자 하는 사람들에게 시간은 오래 걸리지 않고 직장도 쉬지 않으면서 받는 치료가 인기를 끈다. 혹은 기술의 발달로 인해…
[2011-11-25]어깨는 우리 몸의 관절 가운데 가장 가동범위가 넓은 반면 매우 불안정하기도 하다. 불안정한 어깨관절을 튼튼하게 유지하는 것은 어깨를 싸고 있는 근육들이다. 어깨에는 많은 근…
[2011-11-25]가장 바쁜 명절이 하루 앞으로 다가왔다. 미국에서 추수감사절은 성탄절만큼이나 들뜨고 바쁜 날. 그로서리 샤핑은 진작 다 끝내 놓았어야 하고 테이블 장식, 그릇과 포크·나이프는 잘…
[2011-11-23]올해 초 오랫동안 자리를 지켜오던 미주의 대표적인 한식당들이 줄줄이 폐점하는 모습을 보며 안타까운 마음이 들었다. 그러나 폐점이 단지 실패로 끝나는 것만은 아니다. 미국 땅에 심…
[2011-11-23]내일이면 미국 최대 명절중의 하나인 추수감사절입니다. 오늘은 추수감사절 준비로 몹시 바쁘고 분주한 하루가 되겠지만 모처럼 친지들과 모이는 즐거운 시간이 기다려지네요. 추수감…
[2011-11-23]장거리여행과 잦은 외식이 늘어나는 연말이다. 바쁜 일정 속에 아침식사부터 사먹어야 하는 경우도 많이 생기기 마련이다. 패스트푸드나 커피하우스에서 해결하는 아침식사에는 좋은 점 나…
[2011-11-23]꿀피부가 유행이다. 꿀처럼 쫀쫀하고 촉촉한 피부가 물광, 윤광에 이어 대세로 떠오르고 있다. 꿀에는 포도당과 과당 등 수분을 끌어들이는 능력이 뛰어난 단당류가 70~80% 이상 …
[2011-11-18]본격적으로 쌀쌀한 날씨가 시작되는 시기다. 답답한 옷차림이 늘고 있다. 슬림한 라인을 원하는 남자라면 여간 고민이 되는 시기가 아닐 터다. 슬림한 라인을 드러내면서도 보온성을 …
[2011-11-18]양복을 많이 입는 남성은 일상복을 차려 입는 센스가 부족하다. 양복의 단정한 멋에만 갇혀 개성 있는 스타일링을 연출하기란 쉽지 않다. 부드러운 매력을 뽐내려면 니트 카디건을, 남…
[2011-11-18]젊은 여성들이 가장 관심이 가는 건 바로 ‘외모 가꾸기’다. 과다한 피지 분비와 호르몬으로 생긴 트러블과 건조로 여성들의 피부가 거칠어졌다. 피부에 활기를 주며 건강한 피부를 가…
[2011-11-18]때와 장소를 가려야 하는 것은 매너뿐만이 아니다. 진정한 멋쟁이라면 T-PO(시간·장소·상황)에 따른 패션을 알아야 한다. 여기에 핸드백으로 품위를 지킨다면 금상첨화. 특히 가방…
[2011-11-18]‘신전’은 ‘늘어나 펼친다’라는 말로 ‘등 신전’은 등과 척추를 죽 늘이는 익스텐션 동작을 말한다. 척추 강화운동에는 허리 굴곡 운동(앞으로 굽히기)과 허리 신전 운동(뒤로 젖히…
[2011-11-18]코 양 옆에서 양쪽 입가로 내려가는 주름을 말하는데 나이가 들수록 더욱 현저하게 나타난다. 피부도 늘어지지만 광대뼈 부근의 지방(submalar Fat Pad)의 아래 이동으로 …
[2011-11-18]‘터키의 날’ 추수감사절이 다음 주면 돌아온다. 퍽퍽하고 맛이 없다는 이유와 식문화의 차이로 우리 한인들에게는 푸대접을 받는 경우가 많지만 황금빛으로 잘 구워진 터키는 추수감사절…
[2011-11-16]미국에 갓 이민 온 사람들이라면 먹어도 먹어도 줄지 않는 푸짐한 음식, 한 음식을 채 음미하기도 전에 맛있는 음식들이 줄줄이 이어져 나오는 한국식 횟집을 한번쯤 그리워해본 적이 …
[2011-11-16]가끔은 심플한 카스테라와 함께 차 한 잔 하고 싶은 생각이 들 때가 있습니다. 그래서 오늘은 거품기 하나만 있으면 아주 쉽고 간단하게 만들 수 있는 기본 스폰지 케익 레서피를 소…
[2011-11-16]신발은 지난 10년 동안 패션사에서 가장 발전한 분야다. 과거에는 활동 때 없어서는 안될 생필품으로 인식돼 오던 것에서 패션잡화 부문을 넘어 의류를 압도하는 아이템으로 진화 중이…
[2011-11-11]겨울 필수‘뷰티 아이템’ 쌀쌀해진 가을 날씨. 여성의 화장대는 점검이 필요하다. 두꺼운 스웨터와 코트를 꺼낸 것만으로 겨울준비를 마쳤다고 생각하면 오산이다. 계절마다 옷을 …
[2011-11-11]