>건강
내 안의 ‘화’는 어떻게 해야 할까.그 어떤 누구도 화는 날 수 있다. 순간적으로 잠깐 화가 치밀거나 혹은 격렬한 분노를 표출하던 간에 누구나 분노를 느낀다.분노 역시 인간의 감…
[2018-04-24]
미 소아과학회(American Academy of Pediatrics)에 따르면 미국에서 매년 독극물을 삼키는 사고를 당하는 아동은 약 300만명에 달한다. 대개 5세 이하다. …
[2018-04-24]
프리실라 유 작업치료사가 통조림 캔을 이용한 균형운동 하는 법을 시범보이고 있다.바르지 못한 자세는 목이나 허리에 좋지 않다.프리실라 유 작업치료사가 운동의 중요성을 설명하고 있…
[2018-04-24]추운 곳에 오래 있으면 특정 효소가 작용, 체지방이 연소하기 쉬운 체질로 바뀐다. 생물이 추위에 적응하는 이런 유전자 수준의 구조 일부를 도쿄(東京)대학과 도호쿠(東北)대학 연구…
[2018-04-19]
아몬드, 브라질 너트, 피스타치오, 호두… 첨가물이 든 고탄수화물 간식 대신 있는 그대로 먹을 수 있는 ‘슈퍼푸드’ 견과류가 인기다.최근에는 섭취ㆍ보관 용이성을 선호하는 소비 트…
[2018-04-17]
만 12세 이하 어린이는 16종(결핵·수두·인플루엔자 등), 65세 이상 노인은 2종(인플루엔자·폐렴구균 등)의 감염병 예방백신을 보건소나 병·의원에서 무료로 맞을 수 있다. 국…
[2018-04-17]
‘몸이 1,000냥이면 눈은 900냥’이란 말이 있다. 눈의 중요성을 강조한 말이다. 하지만 바쁜 삶을 사는 현대인은 남녀노소 가리지 않고 눈을 혹사한다.스마트폰, 태블릿 PC …
[2018-04-17]미국 알츠하이머병 학회와 국립 노화연구소(NIA)는 치매 진단기준을 지금처럼 기억 상실 같은 증상이 아닌 뇌의 변화에 근거한 생리학적 표지로 할 것을 제의했다.치매 연구 참가 환…
[2018-04-17]호르몬 불균형으로 난소에 많은 작은 낭종(물혹)이 생기는 다낭성 난소증후군(PCOS: polycystic ovary syndrome)이 우울증, 조울증 같은 정신질환과도 연관이 …
[2018-04-17]
나이가 들어갈수록 사실 피부 노화는 피하기 어렵다. 하지만 노화를 늦추고 좀더 피부를 젊어보이게 유지할 수는 있다. 미 피부과 학회(American Academy of Derma…
[2018-04-17]
규칙적인 칫솔질은 치아 건강 뿐 아니라 전신 건강에도 중요하다. 잇몸병으로 염증을 달고 산다면 전신 건강에도 좋지 않다. 그런데 전동 칫솔이 더 좋은지, 일반적인 칫솔이 더 좋은…
[2018-04-17]
두통은 누구나 겪을 수 있는 흔한 증상이지만, 진통제로도 해결되지 않고, 일반적인 두통이 아니라 심각한 응급신호인 경우들이 있다. 물론 이전과는 두통이 다른 양상을 보인다고 해서…
[2018-04-17]
■ 계절성 앨러지 대처법봄 앨러지 시즌이 시작되면서 콧물이 흐르고 연신 나오는 재채기 등 계절성 앨러지 비염 증상 때문에 고생하는 사람이 많다.앨러지성 비염은 계절에 따라 봄과…
[2018-04-17]
■ 어깨질환 예방을 위한 스트레칭①전방 거상(올리기) 운동- 베개를 치운 상태에서 천장을 보고 누워 시행한다(서서 하면 허리를 사용할 수 있으므로, 서서 할 경우는 등, 허리, …
[2018-04-10]
말벌주가 고혈압, 당뇨, 관절, 전립선염 등등 각종 질병에 좋다는 속설을 TV 프로그램이나 인터넷에서 흔히 볼 수 있다.그러나 말벌은 생명도 위협할 수 있는 맹독을 지녔기 때문에…
[2018-04-10]
새 학기가 시작되는 봄에는 학교도 어린이집도 여느 때보다 활기찬 기운이 넘친다. 하지만 이맘때쯤 아이들에게 찾아오는 불청객도 있다. 바로 수두, 볼거리(유행성이하선염), 독감 등…
[2018-04-10]지금까지 육류 과다 섭취에서 문제로 지적된 것은 주로 육류 속의 지방이었다.그러나 육류 속의 단백질도 지나치게 섭취하면 심장 건강에 해로울 수 있다는 연구결과가 나왔다.미국 로마…
[2018-04-10]쇠고기, 돼지고기, 양고기 등 적색육 과다 섭취가 대장암 위험을 높일 수 있다는 또 하나의 연구결과가 나왔다.영국 리즈(Leeds) 대학 영양역학연구실의 디에고 데 야우레구이 박…
[2018-04-10]남가주 한인 파킨슨 환자 모임(Korean American Parkinson Support Network, KAPSN)은 오는 13일 금요일 오전 10시 풀러튼 시니어 센터(34…
[2018-04-10]
