>건강
혈압이 정상이었는데 임신 20주 이후 혈압이 올라가거나(수축기 140㎜Hg, 이완기 90㎜Hg 이상), 체중 증가, 부종, 단백뇨가 생긴다면…임신부의 5대 사망 원인의 하나인 임…
[2019-06-11]
양반다리를 한 채 집안 일을 많이 하다간 무릎관절염을 앓을 수 있고, O자형 다리를 만들 수 있다. 걸레질도 쪼그려 앉아서 하기 보다 서서 하는 것이 무릎 건강을 오래 유지하는…
[2019-06-11]
지난번 보철물 등을 치료받았으나 잇몸이 좋은 환자분들을 대상으로 하는 칫솔질하는 법을 설명드렸다. 오늘은 틀니와 임플란트 환자 등을 대상으로 하는 칫솔질을 설명 드리고자 한다. …
[2019-06-11]
“게임이 아니라 ‘게임사용장애(게임 중독·gaming disorder)’를 세계보건기구(WHO)가 ‘질병(질병코드 6C51)’으로 공식 규정했습니다. 일상생활보다 게임을 우선시하…
[2019-06-11]
과일이나 채소는 먹기 전에 자주 씻지만, 육류나 달걀 같은 것은 씻어야 하는지 혹은 그냥 조리해도 되는지 헷갈린다. 연방 농무부(USDA)에서는 생 닭고기, 육류, 돼지고기 등 …
[2019-06-11]
입 안에는 박테리아가 700종이 넘게 서식하고 있다. 소화의 첫 시작이자 호흡의 관문인 입 속에 서식하는 모든 박테리아가 나쁜 것은 아니다. 질병을 일으키는 것은 일부 박테리아.…
[2019-06-11]
살면서 스트레스는 피하기가 쉽지 않다. 스트레스 느끼는 것은 극히 정상적인 감정이다. 그러나 만성적인 스트레스는 소화불량에서부터 두통, 수면장애, 체중증가, 우울증, 불안장애, …
[2019-06-11]
머리가 가려우면 여간 신경 쓰이는 것이 아니다. 어떨 땐 피가 날 정도로 머리를 긁게 된다. 미국 피부과 학회(American Academy of Dermatology)에서 알려…
[2019-06-11]
난소 기능이 저하된 여성은 체외수정 및 배아이식(일명 ‘시험관아기’) 시술로 임신을 하더라도 난소 기능이 정상인 여성에 비해 자궁 외 임신 위험이 4.28배나 높은 것으로 나타났…
[2019-06-06]
# 결혼 10년차 여성 A(38)씨는 자궁내막증으로 한쪽 난소 절제수술을 받은 적이 있어 임신에 대한 걱정이 많았다. 지난 2013년부터 총 8회의 시험관 시술을 받았지만 공교롭…
[2019-06-06]
연일 기온이 치솟으면서 자외선 지수가 점점 높아지고 있다. 이에 따라 선크림 등 자외선 차단제를 쓰는 사람이 늘고 있다. 자외선 지수는 태양에 대한 과다 노출로 예상되는 위험에 …
[2019-06-04]
골다공증은 뼈의 강도가 약해져 쉽게 골절되는 질환이다. 대부분 나이가 들어 생기는 질환이라 생각하지만 사실 30세부터 골밀도 수치가 서서히 떨어지기 시작해 특별히 느껴지는 증상없…
[2019-06-04]
낮 최고 기온이 30도 안팎까지 오르는 더위와 미세먼지에 오존주의보까지 가세해 호흡기는 물론 눈도 고생이다. 미세먼지와 오존은 이물감을 유발하고 각막 상피세포를 손상시켜 눈 건강…
[2019-06-04]
젊은 시절 담배를 많이 피운 ‘골초’가 비흡연자로 살았더라면 수명은 2.4년 연장되고 암은 물론 당뇨·심장질환·고혈압 등 만성질환에 걸릴 확률도 낮아지는 것으로 분석됐다. 14일…
[2019-06-04]
어린이 혹은 청소년 중에서 손톱 물어 뜯기가 습관인 경우가 있다. 성인이 돼서도 손톱 물어 뜯기 습관이 무의식적으로 나온다.부모가 손톱 물어 뜯는 습관이 있으면 자녀도 자연히 같…
[2019-06-04]
신선한 생선, 조개나 새우 등 해산물은 일주일에 2회 정도는 먹는 것이 추천된다. 단백질 공급원이자 몸에 좋은 여러 영양소를 공급하기 때문이다. 그러나 여름철에는 식중독 위험을 …
[2019-06-04]
아침에 침대에서 일어나서 처음 발을 디딜 때 발바닥과 발뒤꿈치에 쿡쿡 쑤시는 상당한 통증을 느낀다면 족저근막염을 의심해 볼 수 있다. 미국 정형외과학회(American Acade…
[2019-06-04]
“자외선 차단제 제대로 알고 쓰세요?”예년 이맘 때보다 기온은 낮지만 햇빛이 강한 캘리포니아에서는 선스크린, 선블록 등 자외선 차단제를 바르기는 필수다. 의학 전문가들은 피부노화…
[2019-05-28]
채소를 다양하게 좀더 많이 섭취하면 비타민과 미네랄, 항산화물질 섭취 뿐 아니라 전체적인 칼로리 섭취를 줄이는데 도움된다. 끼니 때마다 채소를 얼만큼 먹는지 살펴보자. 다듬기 싫…
[2019-05-28]
