청소년들의 설탕 과다 섭취와 정신건강 장애가 연관이 있는 것으로 나타났다.

매주 청량음료 6잔 이상 섭취
과잉활동 유발등 복합적 증세

설탕이 많이 든 청량음료를 마시는 10대 청소년들일수록 과잉 활동장애나 정신적 고통 등 정신건강상의 문제가 많다는 연구 결과가 나왔다.
노르웨이 오슬로대학의 라르스 리엔 박사 연구팀은 15~16세 노르웨이 청소년 5,000여명을 연구한 결과 청량음료 소비와 과잉 활동장애 사이에 직접적인 관련성이 드러났으며 다른 심리, 행동 상의 문제와도 복합적인 연관성이 나타났다고 밝혔다.
이 연구에서 대부분의 청소년들은 1주일에 1~6잔의 청량 음료를 마신다고 답했으며 아침이나 점심을 거르는 청소년들일 수록 청량음료 소비가 많았다. 정신건강을 측정하는 설문조사에서 청량음료를 전혀 마시지 않는 청소년들은 어느 정도 마시는 청소년보다 더 문제가 있는 것으로 나타났으나 가장 정신건강 문제가 심한 경우는 1주일에 여섯 잔 넘게 마시는 청량음료 과다 소비자들로 드러났다.
특히 과잉활동 장애는 직접적인 관련성을 보여 청량음료 소비가 많을 수록 증상이 심하게 나타났다.
하루에 네 잔 이상 청량음료를 마시는 청소년들이 가장 심각한 문제를 보였으며 남학생의 10%, 여학생의 2%가 이 정도로 많이 청량음료를 마셨다.
연구진은 음료 속에 들어있는 카페인 등 다른 성분들이 이런 문제를 야기할 가능성도 있으나 노르웨이 청소년들이 설탕이 들어 있는 음료를 너무 많이 마신다는 사실은 분명하다고 강조했다.