>건강
규칙적인 운동은 스트레스를 줄여주며, 수면의 질을 높이는 데에도 좋다. 국립 수면 재단(National Sleep Foundation)에서는 유산소 운동, 근력강화운동, 요가를 …
[2017-07-11]
생후 6개월 즈음이면 아기는 유치가 올라오는 시기다. 아래 유치가 올라오면서 아기는 침을 많이 흘리거나, 평소보다 더 보채기도 하고, 짜증내기도 한다. 아기 젖니가 날 때 아기를…
[2017-07-11]
‘100세 시대’라는 말이 자주 나온다. 그러나 움직일 수 없는 100세 보다는 팔팔한 100세를 준비해야 하는 시대다. 최근 메이요 클리닉이 펴낸 매거진 ‘가이드 투 헬시 리빙…
[2017-07-11]
■진통제관절통·두통·열 날 때 아이부프로펜·나프록센■앨러지눈이 가려울 땐 자디터 코막힘에 애프린·내사코트‘OTC’는 ‘Over The Counter’(오버-더-카운터)의 약자로 …
[2017-07-11]수면 중 심하게 코를 골면서 간헐적으로 호흡이 끊기는 폐쇄성 수면무호흡증(OSA: obstructive sleep apnea)이 있는 당뇨병 환자는 실명으로 이어질 수 있는 당뇨…
[2017-07-11]조기 발견이 어려운 난소암을 95%까지 정확하게 진단할 수 있는 첨단 혈액검사법이 개발됐다. 영국 액체생검(liquid biopsy) 전문기업인 앵글(Angle) 사는 현재 난소…
[2017-07-11]
과도한 스마트폰 사용은 손목터널증후군(수근관 증후군) 발병과 관련이 있을까? 손목터널증후군은 반복적이고 과도한 손목 사용이 원인. 손목 앞쪽에 자리한 수근관이라 불리는 손목터널이…
[2017-07-04]
생선을 자주 먹는 사람은 류마티스 관절염 통증이 덜하다는 연구결과가 나왔다. 생선을 일주일에 2회 이상 섭취하는 사람은 류마티스 관절염의 통증과 붓기가 덜한 것으로 나타났다. 보…
[2017-07-04]
나이가 들면 구강건조증 때문에 침이 마르고, 구취가 나서 고민인 경우가 생긴다. 침샘에서 충분하게 침과 타액이 분비되지 못해 양치질을 해도 충치나 잇몸질환이 생기기 쉬워지고, 음…
[2017-07-04]
발이 욱신거리거나 혹은 아파서 걷기 힘들 정도가 되면, 그제서야 발이 왜 아픈지 원인을 찾게 된다. 통증의 부위에 따라 그 원인과 해결책을 찾아볼 수 있다. 건강 정보 웹사이트 …
[2017-07-04]미국 캘리포니아주가 유해성 여부로 세계적 논란을 빚고 있는 제초제 글리포세이트를 발암물질로 분류키로 했다. 환경·보건단체들이 이를 크게 환영하는 가운데 세계보건기구(WHO) 산하…
[2017-07-04]
다이어트에 실패하거나 체중이 증가하는 원인에는 꼭 라이프스타일만 문제가 있는 것이 아니다. 우울증 문제, 수면 부족, 혹은 복용 중인 약물 등 다양한 요인들을 찾아볼 수 있다. …
[2017-06-27]
폐 질환은 폐암, 만성 폐쇄성 폐질환(COPD) 등 심각한 질환도 있고 천식, 앨러지 비염, 기관지염 등 여러가지가 있다. 폐암은 암 사망률 1위의 암. 폐 건강을 위해서 지켜야…
[2017-06-27]
여름철은 각종 안전사고에 주의해야 하는 시기다. 특히 영유아, 어린이가 뜨거운 여름철, 차 안에 홀로 남겨졌다가 열사병(heat stroke)으로 사망했다는 뉴스는 종종 보도된다…
[2017-06-27]
최근 혈액 검사를 해본 직장인 김모씨(45 ·라팔마 거주)의 주요 수치는 총콜레스테롤 207mg/dL, HDL 51mg/dL, LDL 130mg/dL, 공복 혈당은 94mg/d…
[2017-06-27]무조건 적게 먹고 많이 움직이는 게 건강의 비결이라고 생각하는 사람들이 많다. 이런 생각은 노인들도 마찬가지여서 배가 고픈데도 정해진 식사시간까지 참는 경우가 종종 있다. 하지만…
[2017-06-27]
미 소아과학회(AAP)는 지난달 발표한 학회지 ‘소아과학’(Pediatrics) 6월호에서 과일 주스에 대한 새 지침 성명서를 내고 1세 이전에는 과일 주스를 마시게 하지 말 것…
[2017-06-20]
지카, 웨스트나일 바이러스는 모기가 매개체가 되는 심각한 질병이다. 뒤뜰 물 웅덩이나 수영장에 모기가 알을 낳지 않게 예방하는 것이 필요하다. 연방 질병통제예방센터(CDC)가 조…
[2017-06-20]
신장결석은 10명 중 1명은 평생 한 번은 겪게 되는 질환이다. 작은 돌과 딱딱한 미네랄 성분이 콩팥에 쌓인 것이 신장결석, 하부 요로에 생긴 것이 요로결석이다. 결석이 콩팥이나…
[2017-06-20]
