과거는 단지 기억속에 남아있거나 소멸한 것임으로 실제로 존재하지 않는다. 미래는 한자 뜻대로 ‘아직 오지 않은 때’ 마음 속에서 그려보고 상상할뿐이지 역시 실제로 존재하지 않는다. 미래는 항상 미래이고 과거는 항상 과거이다.

‘실존하는 나의 진짜 삶은 바로 여기라는 이 공간속에, 지금 이 순간이 아닌가’ 이런 생각을 하면서 문득 뇌리를 스치는 깨달음이 왔는데, 그 후에 21세기 저명한 영성학자인 ‘에크하르트 톨레’를 책(제목: 지금 이 순간을 살아라/ The Power of Now)속에서 만나게 되어 그 간추린 내용을 다음과 같이 열거해 본다.

‘과거와 미래는 마음속에 있는 환상이다. 그러므로 지금 이 순간만이 내 삶의 전부다. 지금 이 순간에 집중하고 삶의 구심점으로 삼아라. 사람이 느끼는 고통의 대부분은 과거에 대한 나쁜 기억 혹은 후회이거나, 미래에 대한 불안과 걱정, 두려움에서 생긴다.

시간의 노예가 되지 말고 마음속에서 시간의 고리를 끊어라. 꼭 필요한 경우에만 과거와 미래를 잠깐씩 방문해라. 과거의 산물인 마음의 고통과 그 마음이 육체로 반영되는 괴로움이나 분노같은 감정에서 벗어나려면 온전히 지금 순간에 존재하는 삶에 들어가야 한다.

사람들이 소위 말하는 삶이란, 시간속에 존재하는 ‘삶의 상황’이며 마음이 만든 것이다. 지금 이 순간만이 삶의 실체다. 이 순간속에서만 완전한 자유와 진정한 기쁨과 평화와 행복이 깃든다.”

책 속에 전체 내용은 대체로 심오하고 난해하고 산만한 면이 없지 않았지만 대충 이렇게 핵심을 적어본다.
뉴욕타임스 추천 도서 장기 베스트셀러 1위에 오를 만큼 수많은 사람들에게 감동을 주며 정신적 영향을 미치고 있다.

필자가 하루에도 수십번 묵상하고 기도하는 내용을 소개 하고자 한다
‘나는 매 순간 순간 건강하고 에너지가 넘친다. 나는 매 순간 순간 부와 평화와 행운의 기운이 내 주위를 감싸고 있다. 나는 매 순간 순간 참 자유를 누린다. 나는 매 순간 순간 진정으로 행복하다.’
나 자신이 매일 매일 새롭게 변화하고, 삶이 기쁨으로 충만해짐을 느낀다

<제이슨김/롱아일랜드독자>