요즘 서양 의학계에서 각광을 받고 있는 분야가 ‘지료법(地療法, Ecotherapy)이다. 우울증 등 많은 질병 치료에 ‘자연치유 (The Nature Cure)’ 이상 없음이 의학적으로도 입증되고 있어서이다.

이 자연치유란 쉽게 말하자면 공원이나 숲속으로 산책하면서 새 소리도 듣고, 계절 따라 변하는 자연의 모습을 관찰하면서 우리의 삶도 성찰해 보노라면 자연스럽게 자연치유가 된다는 것이다. 스마트폰이나 인터넷에 중독되지 말고, 등산이나 하이킹을 하면서 자연 속에서 보내는 시간이야말로 우울증 같은 정신질환을 치료하고 심신의 건강을 증진시키는 길이라고 한다.

<테드 리 / 맨하탄>