▶ 6개월 뒤 앨러지 적응…2세 뒤 설탕은 하루 칼로리 10% 이하
갓난아기에게 최소 6개월 동안 모유만 먹이고 2세 미만 때는 절대로 설탕을 주지 말라는 연방정부의 권고가 나왔다.
ABC 뉴스는 연방농무부와 보건복지부가 이 같은 내용을 담은 새 식생활 가이드라인을 처음으로 마련했다고 30일 보도했다.
지침에 따르면 6개월 미만 신생아는 모유만 주고, 모유를 구할 수 없다면 철분 강화 분유를 먹어야 한다.
생후 6개월 정도 뒤에는 다른 음식과 함께 앨러지를 유발할 수 있는 음식을 먹이면 좋다.
지침서는 “생후 첫해에 땅콩이 함유된 음식을 먹으면 땅콩 앨러지가 생길 위험이 줄어든다”고 설명했다.
2세 미만 아이에게는 설탕, 케이크, 아이스크림 등 설탕이 첨가된 음식을 줘서는 안 되고, 2세 이후라도 설탕량을 하루 칼로리의 10% 이하로 제한하라고 조언했다.