▲여성들이 고혈압 관리를 제대로 하지 않는 것으로 나타났다. 정상 혈압은 최고 120mmHg, 최저 80mmHg 이하.

병원 자주 안가는 게 문제
로-팻 유제품 먹고 체중 줄여야

여성들의 고혈압 관리가 시급하다. 미국 내 심장질환은 여성과 남성 사망원인 1위를 차지하고 있는데 특히 고혈압은 심장질환과 뇌졸중의 주요 원인.
최근 의학저널 ‘고혈압’에 따르면 고혈압 여성 환자 중 60%만 혈압관리를 하고 있는 것으로 나타나 여성들이 혈압관리를 제대로 하지 못하고 있다고 지적했다.
혈압은 120/80mmHg 이하를 유지해야 한다. 고혈압 전단계인 140/90mmHg에서 120/80mmHg로 줄이면 뇌졸중 위험은 반으로 감소되고 심장질환 위험은 25%나 낮아진다.
또한 전문가들은 여성들이 병원에 자주 가지 않는 것이 문제라고 지적했다. 또한 병원에 가면 혈압도 담당 주치의와 꼭 상의할 것을 권고하고 있다.
또한 전문가들은 건강하게 혈압을 관리하기 위해 로-팻 유제품을 먹고, 체중을 줄일 것을 조언했다. 연구에 따르면 로-팻 유제품을 섭취한 경우 그렇지 않은 사람보다 고혈압 위험도가 낮았다.
또한 고혈압 여성은 임신중 자간전증(preeclampsia) 발병 위험이 높아지는 것으로 나타났다. 자간전증은 임신중 부종 등 임신합병증을 유발한다. 자간전증에 걸린 경우 48%는 조산하거나 51%는 미성숙아를 출산하는 것으로 보고됐다.
흡연 역시 자간전증 발병 위험을 높인다.