과일은 노인실명의 주요 원인인 황반변성 예방에 큰 효과가 있다.

오렌지·바나나등 과일
하루 3번이상 먹으면
노인실명 예방에 효과

○… 과일이 노인 실명의 주요 원인인 노인성 황반변성을 예방하는 데 효과가 있다는 연구결과가 나왔다.
미국 브리검 부인병원의 역학교수 조은영 박사는 안과전문지 `안과학회보’ 6월호에 발표한 연구보고서에서 50세 이후 오렌지, 바나나 등 과일을 하루 3번 이상 먹으면 습성 황반변성 위험을 36% 정도 줄일 수 있는 것으로 나타났다고 밝혔다. 조 박사는 50세 이상 여성 7만7,562명과 남성 4만866명을 대상으로 최장 18년에 걸쳐 실시한 조사분석 결과 이 같은 사실이 밝혀졌다고 말했다. 그러나 야채, 비타민, 카로테노이드(일부 과일과 야채를 빨간색, 노란색, 오렌지색으로 만드는 성분)는 지금까지 알려진 것과는 달리 별로 효과가 없었고, 과일 중에서는 오렌지와 바나나가 가장 효과가 두드러진 것으로 나타났다는 것.
조 박사는 과일이 어째서 이러한 효과가 있는지는 알 수 없으나 과일이 심혈관질환 위험을 감소시키는 효과가 있고 습성 황반변성이 심혈관질환 위험요인과 연관이 있다는 사실에 해답이 들어 있는 것으로 생각된다고 말했다.