비 영리 단체 ‘에스더 홈’(대표 이낙주)은 9월 7일부터 4주간 (9/7, 9/14. 9/21, 9/28) 매주 토요일 오후 2시-4시 8 Corporate Park Ste. 300에서 10대 청소년들을 대상으로 스트레스 관리에 관한 웍샵을 갖는다.

‘케어링 포 마인드와 바디’라는 주제로 열리는 이 웍샵은 한 주에 2시간씩 4 주에 걸친 단체 상담 방식의 프로그램으로 8-10 명의 참석 인원으로 구성된다. 이낙주 대표는 “필요한 부분에서는 짧은 강의가 포함 되어 있기는 하지만, 강의식 세미나의 형태가 아닌 리더가 구성원들 사이의 역동을 촉진함으로서 개별 상담과 집단 상담의 두가지 장점을 모두 경험할 수 있다”라고 밝혔다.

이 웍샵은 ▲1회기-스트레스에 대한 이해와 대처 하는 법 ▲2 회기: 스트레스로 인한 부정적인 생각을 긍정적으로 바꾸는 법 ▲3회기: 마음 챙기는 것을 배우고 긍정적인 행동을 계획하고 실행하는 법 ▲4회기: 스트레스에 대처할 수 있는 효과적인 의사소통의 기술 및 배운 내용들을 실생활에서 계속 적용하도록 만드는 전략 등으로 구성된다.

강사는 클로디아 손 박사이다. 전체 4회 중에서 3 회 이상 참가자에 한하여 수료증이 수여된다. 참가비는 1회당 30달러, 전체 100달러이다. 등록 (949) 228-4635