마이라이프재단(회장 이정숙)이 앤아룬델카운티의 시니어센터에서 시니어들을 위한 다양한 교육을 실시하고 있다.
이정숙 회장에 따르면 브룩클린시니어센터를 비롯해 파사디나 시니어센터, 파사디나 시니어 액티비티 센터, 오말리 시니어 액티비티 센터 등 총 7곳의 시니어 센터에서 당뇨 자가관리, 낙상 예방 등 시니어들에게 유익한 교육과 상담 프로그램을 제공한다.
당뇨 자가관리 교육은 6주 과정으로 당뇨병의 원인을 포함한 각종 치료법, 자가 혈당관리, 건강한 식사요법, 운동요법, 만성·급성 합병증 예방 및 관리, 스트레스 관리, 명상 등을 중점적으로 교육한다. 또 술과 담배가 혈당에 미치는 영향을 알아보고, 당뇨 관리를 위한 음주 및 흡연에 대한 대처법 등도 가르친다.
문의 (410)320-1291

<배희경 기자>