날씨가 점점 좋아짐에 따라 여러분이 실외에서 햇볕에 더욱 더 노출하게 되므로 여러분은 햇빛차단제에 대하여 다시 한 번 생각하여야만 합니다.누가 햇빛차단제가 필요합니까? 누구든지 왜?

피부암이ㅜ 실제로 해마다 삼백 오십만 명 이상이 피부암 진단을 받고 있습니다.
적절한 햇빛차단제 사용으로 여러분은 피부암 위험에서 극적으로 감소시킬 수 있습니다.

여러분은 햇빛차단제에서 무엇을 유의하여야 합니까?
미국 피부학 학회는 햇빛차단제에서 유의하여야 할 세 가지 특별한 요소를 추천합니다.
(1) 자외선 A(UVA)와 자외선 B(UVB)를 보호하는 "광범위" 햇빛차단제
(2) "태양보호인자" SPF 30 이상
(3) 방수

기억하십시요. 자외선 A, UVA가 창문 유리를 통과할 수 있으므로 여러분이 여러분의 집 안이나 차 안에 있기 때문에 여러분이 보호 된다는 것은 아무 의미가 없습니다.

여러분이 햇빛차단제를 어떻게 바르셔야 할까요?
종종 사람들이 햇빛차단제를 충분히 바르지 않습니다.일반적으로 여러분의 노출된 피부 부위들에 햇빛차단제 일 온스를 바르셔야만 합니다.

비타민 D에 관하여서는 어떻습니까? 사람들은 나에게 이런 질문을 자주 합니다.
미국 피부학 학회는 여러분의 비타민 D의 공급은 햇빛에서만 아니고, 건강식이나 비타민 D 보충제에서도 충분히 받을 수 있다고 권고합니다. 또한 햇빛차단제만 신뢰하지 마십시오. 햇빛에 현명하게 대처하십시오.

햇빛이 제일 강한 때, 오전10시와 오후2시 사이의 햇빛을 피하십시오.그늘을 찾으십시오. 셔츠 및 바지를 입고 선글라스를 착용하십시오. 그리고 일광욕용 침대를 피하십시오.

마지막으로 언급하는 것이지만, 여러분의 피부에서, 변하고 있는 점이나 ,자라고 있는 점을 본다면 결코 가벼이 볼 것이 아니고, 즉시 피부과 전문의를 찾으십시오!

찰스 곽<피부과 전문의>