배학수 <배학수 통증병원>

두통은 일을 빠지거나 (할 일 없다던지), 그리고 생산 면에서도 능률면에서도 여러 가지로 경제적인 손실을 가져온다. 연구에 의하면 남자의 57% 그리고 여자는 76% 정도가 한 달에 한번정도 심한 두통을 느낀다고 한다. 편두통 그리고 근육 긴장성 두통이 가장 흔한 두통의 종류이고 그다음이 해열로인한 눈, 귀, 코 그리고 몸으로 인한 것이다. 수막염 혹은 머리 종양으로 인한 두통의 경우는 극히 드물다.

1.긴장성 근육으로 인한 두통
둔통으로 머리가 단단하고, 목과 머리 주위가 눌러서 아픈 느낌이 든다. 또한 무엇인가 누르는 느낌이고 단단한 느낌을 준다.급성두통은 스트레스 기간 동안 두통이 있다가 스트레스가 풀리면 없어진다.만성인 경우는 매일같이 왔다갔다 한다든지 아니면 지속적으로 약하다가 또는 심하다가 하는 경우이다. 이러한 두통은 아픈 부위의 머리나 목 그리고 얼굴의 부위의 근육의 지속적인 수축
으로 생긴다. 또한 주위의 환경과 다른 내부적인 요인에 의한 것이다.

2. 목척추로 인한 두통
여러 가지 원인으로 인한 두통의 근원이 되지만 통증이 되게 목 뒷쪽, 옆쪽, 앞쪽에 있다. 만성적인 신경의 자극으로 인한 (여러 가지 원인으로 인한 목척추의 상단부분) 두통을 유발할 뿐만아니라 만성적인 목근육의 과다긴장성을 만든다. 이러한 정상적인 목 척추의 구조 그리고 근육의 변화는 충격 (교통사고 등), 선천적인 혹은 후천적인 목 척추의 불균형, 목과 머리의 잘못 사용, 관절 그리고 자세, 직업 또한 운동 등으로 인한 잘못된 사용으로 인하여 생긴다.

3.편두통
이러한 두통은 대개 눈 주위에서 시작되며, 욱신거리는 머리 통증이 심하고, 대개 한쪽면만 아프고, 구토와 메스꺼움을 동반한다. 또한 안면과 목 통증도 동반한다. 이러한 두통은 또한 밝은 빛이나 소음, 정신적 그리고 육체적 활동을 함으로써 더 심해진다.

다음과 같은 두통증세라면 조기의 진료가 필요하다.
1 연세 드신 분들의 두통, 머리 충격으로 인한 두통
2 정신적인 혼동 (어지러움)
3 메스꺼움이 있어 구토가 날 때
4 목이 뻣뻣하면서 열을 동반할 때, 혈압이 심한 사람들
5 약에 의존하면서도 두통이 심한 경우
6 어린이들이 심한 두통을 호소할 때


진단방법
아주 극소수의 두통환자가 종양 또는 다른 사정으로 수술을 요구하지만, 대개가 위에서 설명한 흔한 두통이다. 목 혹은 머리를 CT, MRI, 또는 X-ray를 찍어 보는 것이 좋다.

관리 방법으로는:
운동-스트레칭, 규칙적인 생활, 충분한 수면, 규칙적인 식사, 물리치료, 척추교정, 얼음/고온 찜질. 단기적인 진통제 복용 등이 있다.스트레스를 관리 하는 것도 좋은 방법이다. 자세를 교정한다든지, 또는 일하는 곳에서 바른 자세를 가지는 것도 좋은 방범이다.