“당뇨병도 전염이 되나요?”

당뇨병에 관한 황당한 오해가 떠돌아다닌다. 다음은 미국 당뇨병협회에서 지적하는 당뇨병에 관한 오해 체크.

-당뇨병은 다른 사람에게 전염되는 질병이 아니다.

-당뇨병 환자라고 디저트는 영원히 먹지 못하는 것이 아니다. 당도가 높은 음식 섭취는 현명하지 못하나 평소 건강한 식단을 섭취하고 운동을 열심히 한다면 아주 가끔 단 음식이나 디저트를 먹어도 된다. 하지만 평소 식단 조절을 잘 못한다면 디저트 선택은 현명치 못하다.

-설탕을 많이 섭취한다고 당뇨병에 걸리는 것은 아니다. 당뇨병이 음식섭취와도 연관성이 있는 질병이지만 음식만으로 걸리는 질병은 아니다. 당뇨병은 유전, 가족력, 생활 습관 등 여러 요소와 연관 있다.

-당뇨병 환자는 탄수화물과 전분(빵, 감자, 파스타) 섭취에 주의를 기울여야 한다. 하지만 아예 제외하는 것보다는 건강하게 적당히 섭취하는 것이 더 중요하다.

-당뇨병 환자라고 해서 감기에 더 잘 걸리는 것은 아니다.

-인슐린은 고혈압이나 혈관을 좁게 하는 원인은 아니다.

-과일 섭취 때에도 당도나 칼로리 등을 꼭 체크한다.


당뇨병은 단 음식만으로 생기는 질환이 아니다. 유전, 가족력, 생활 습관 등 여러 요소가 작용한다.