과체중 수명과 무난

과체중이라도 체력이 건강한 사람은 체중이 정상인 사람보다 오래 산다는 연구 결과가 나왔다.
사우스캐롤라이나 대학 보건대학원의 스티븐 블레어 박사는 60세 이상 남녀 2,603명을 대상으로 12년에 걸쳐 실시한 조사 분석한 결과 수명을 보장해 주는 것은 정상체중, 과체중, 비만에 상관없이 건강한 체력을 유지하는 것이라는 사실이 밝혀졌다고 말했다.
블레어 박사는 러닝머신의 기울기를 점점 올리면서 얼마나 오래 걷는지를 측정해 체력을 5등급으로 분류하고 체질량 지수(BMI), 허리둘레, 체지방 비율 검사를 실시한 뒤 이들을 지켜본 결과 체중의 많고 적음에 상관없이 체력등급 최상위 그룹이 최하위 그룹에 비해 사망위험이 4배나 낮은 것으로 나타났다고 밝혔다.