비타민 D 하나로만 암 위험을 60%까지 낮출 수 있다는 연구결과가 나왔다.
하버드 대학 보건대학원의 에드워드 조바누치 박사는 비타민D 중에서도 피부가 햇볕을 받아 체내에서 합성하는 강력한 비타민D3(콜레칼시페롤)가 일반적인 암 발생위험을 60% 줄여주는 효과가 있다는 사실이 나이든 여성 1,179명(평균연령 67세)을 대상으로 실시한 임상시험 결과 밝혀졌다고 말했다. 종합비타민에 들어있는 비타민D는 D3보다 상당히 약한 D2이며 비타민D3 보충제는 단독비타민 형태로 나와 있다. 조바누치 박사의 논문은 영양학 전문지 ‘임상영양학 저널’(Journal of Clinical Nutrition) 최신호에 발표됐다.
4년간 진행된 이번 연구에 사용된 비타민D 보충제의 투여단위는 연령에 따라 200~600IU(국제단위)로 되어 있는 표준단위보다 높은 1,000IU였다. 비타민D는 생명체의 기본적인 생물학적 과정인 세포의 성장조절을 도와주는데 이 과정이 빗나가면 암이 발생한다.