비 영리 단체 ‘에스더 홈’(대표 이낙주)은 9월 7일부터 4주간 (9/7, 9/14. 9/21, 9/28) 매주 토요일 오후 2시-4시 8 Corporate Park Ste. 300에서 10대 청소년들을 대상으로 스트레스 관리에 관한 웍샵을 갖는다.

‘케어링 포 마인드와 바디’라는 주제로 열리는 이 웍샵은 한 주에 2시간씩 4주에 걸친 단체 상담 방식의 프로그램으로 8~10명의 참석 인원으로 구성된다. 이낙주 대표는 “필요한 부분에서는 짧은 강의가 포함 되어 있기는 하지만, 강의식 세미나의 형태가 아닌 리더가 구성원들 사이의 역동을 촉진함으로서 개별 상담과 집단 상담의 두가지 장점을 모두 경험할 수 있다”라고 밝혔다.

이 웍샵은 ▲1회기-스트레스에 대한 이해와 대처 하는 법 ▲2 회기: 스트레스로 인한 부정적인 생각을 긍정적으로 바꾸는 법 ▲3회기: 마음 챙기는 것을 배우고 긍정적인 행동을 계획하고 실행하는 법 ▲4회기: 스트레스에 대처할 수 있는 효과적인 의사소통의 기술 및 배운 내용들을 실생활에서 계속 적용하도록 만드는 전략 등으로 구성된다.

문의 (949) 228-4635