생선을 많이 먹으면 그렇지 않은 경우보다 사망 위험이 줄어든다는 연구 결과가 나왔다.

미국립보건원(NIH)-미국은퇴자협회(AARP)가 식생활과 건강 연구의 데이터를 분석한 한 연구결과 생선을 가장 많이 먹은 남성은 생선을 가장 적게 섭취한 사람보다 사망률이 9% 낮은 것으로 나타났다.

사망 원인 질병별로 보면, 생선 최다 섭취 남성은 최소 섭취 남성에 비해 심혈관 질환 사망률이 10% 낮았고, 암 사망률은 6% 낮았다.

또 호흡기 질환 사망률의 경우, 생선 최다 섭취 남성은 최소 섭취 남성에 비해 20% 낮았고 만성 간질환 사망률은 두 경우에서 무려 37% 차이가 났다.