공공장소에서 맨발로 다니지 말고, 양말이나 신발은 매일 교환해 착용한다.

무좀은 흔히 발에 생기기 쉬운데, 공공장소인 수영장, 헬스장의 탈의실 등에서 옮겨오는 경우가 있다. 또 여름철에는 발에 땀이 차기 쉽고, 습한환경으로 원인균인 곰팡이 균이 서식하기 쉬워진다.

무좀 증상은 발이 건조해지고, 특히 발가락 사이가 간지럽고, 피부 각질이 벗겨지고, 물집이 생기기도 한다.

무좀 예방을 위해서는 발가락 사이에 땀이 차지 않도록 주의해야 한다. 발을 씻고 나서는 꼭 잘 말려야한다. 공용장소에서는 되도록 맨발로 다니지 않는 것이 좋다.

양말은 매일 바꿔 신고, 땀이 자주나는 체질이라면 하루에 두 번 이상이라도 양말을 새 것으로 교환해 준다. 통풍이 잘 되는 신발을 신고, 고무나 비닐재질의 합성소재의 신발은 피한다.

매일 같은 신발과 양말은 착용하지 않도록 주의한다.

또한 가족 중에 무좀이 있으면 절대로 신발이나 양말을 공용하지 않도록 주의한다.

전문가들은 식초 등 민간요법에 지나치게 의존하지 말고, 무좀 증상이 심하면 전문가를 만나 치료할 것을 조언하고 있다.