연말을 앞두고 부쩍 차가워진 바람에 손과 발에도 건조함이 느껴지는 요즘, 바디 피부는 얼굴과는 달리 피지선이 작아 쉽게건조하고 예민해지기 쉽다. 특히 찬바람으로 인해 피부 속 유·수분의 균형이 깨져 피부 트러블이 발생하거나 푸석푸석해지기 십상. 따라서 요즘 같은 날씨에 손상되어 극도로 예민해진바디 피부를 건강하게 유지하기 위해서는 각별한 관리가 필요하다. 다음의 바디케어법을 실천해 보자.

■ 겨울철 똑똑 샤워법

원활한 신진대사와 혈액순환을 통해 촉촉한 피부를 만들려면 목욕이나 샤워를 하는 것이 장 좋은방법. 따뜻한 물로 샤워나 목욕을 하면 모세혈관을따라 혈액 내의 영양소나 산소가 피부로 쉽게 공급되기 때문이다.

그렇지만 너무 뜨거운 물이나 때밀이 타월 사용은 피부의 보호막까지 완전히 제거해 오히려건조증을 유발하므로 겨울엔 특히 자제해야 하며 미지근한 물로 10~15분 내외의 짧은 샤워가적당하다.

샤워 후에는 물기가 마르면서 샤워 전보다 피부가 더욱 건조하고 거칠어질 수 있으므로 타월로 물기만 톡톡 두드려 제거한 후물기가 다 마르기 전에 보습제품을 발라 수분을 공급하고 보호막을 만들어주도록한다.

■ 실크 같은 손 가꾸기

‘섬섬옥수’라는 옛말이 있듯이 진정한 미인이라면 매끄럽고 고운 손은 필수.

손은 가장 외부 노출과 사용이 많은 만큼 조금만관리를 소홀히 해도 금방 거칠어지게 마련이다.

고운 손을 위해서는 가장 먼저 손을 깨끗이 닦고각질을 제거해 주어야 한다.

따뜻한 물에 손을 담근 후 5~10분 후 각질이 어느 정도 불어나면 스크럽제를 이용해 부드럽게 마사지하며 각질을 제거해 준다. 각질 제거로 한층 매끄러워진 손에는 핸드크림을 손등과 손바닥, 손가락사이사이까지 꼼꼼히 발라준다.

더욱 효과적인 보습효과를 위해서는 핸드크림을바른 직후, 나일론 소재의 비닐 장갑을 양 손에 끼고 15분 정도 두어 영양분이 잘 스며들 수 있도록해주는 것이 좋다.