트레이너의 개인 레슨을 직접 받으면서 자신의 체력에 맞는 기능성 운동을 할 수 있는 피트니스 센터가 오픈했다.

베이사이드에 위치한 ‘리바운드(Rebound 대표 이황용)’는 편안한 움직임을 통해 운동을 할 수 있는 신개념 피트니스센터이다. 일반 피트니스센터와 달리 리바운드에는 트레이너들의 직접적인 레슨을 받으면서 자신에게 딱 맞는 운동을 할 수 있다는 점이 강점이다.

기본기와 자세를 교정하고 과학적인 검진으로 체력 상태를 측정, 자신에게 맞는 맞춤형 운동을 알려주는 방식이다. 특히 케틀벨(kettlebell)과 TRX, Gymball 등의 기구를 통해 신개념 운동법을 배울 수 있다. 리바운드의 이황용 대표는 “모든 참가자들이 개인 트레이너의 레슨 시간을 구입해 운동을 하는 시스템”이라며 “나이가 있는 분이나 근력이 없는 사람들도 근육량 측정 후 운동을 시키기 때문에 큰 도움이 될 것”이라고 말했다.

2,000스퀘어피트 규모의 체육시설인 리바운드에는 현재 6명의 개인트레이너가 항시 대기하고 있다. 개인 레슨은 그룹(3-4명)의 경우 시간당 20달러, 개인 레슨은 35달러 수준이다. 자신이 원하는 시간대에 맞춰 운동을 할 수 있다.

한편 리바운드는 8일부터 일주일동안 오픈하우스를 실시한다. 8일 오전 11시와 4시, 9일 오전 10시, 10일 오전 10시30분, 12일 오전 10시30분에 기능성 트레이닝 세션을 무료로 체험할 수 있다. 또 9일 오후 7시와 11일 오후 4시에는 청소년 비만과 운동법에 대한 세미나도 열린다.▲문의; 718-224-0844 ▲주소; 212-12 41 Ave. Bayside