녹차, 와인, 커피 등은 건강과 관련해서 많은 연구들이 쏟아지고 있는 음료들이다. 이들 음료는 건강에 어떤 도움을 줄까?

▲체중 감량에 도움되는 녹차
펜실베니아 주립대(펜 스테이트대) 영양학자들의 연구에 따르면 비만 쥐에게 고지방 먹이를 주면서 녹차에서 추출한 성분을 투여한 결과 체중 증가가 45%나 늦춰지는 것으로 나타났다.

▲자외선에 의한 피부노화를 예방하는 레드 와인
LA의 제시카 우 피부과 전문의 연구에 따르면 레드 와인은 자외선에 의한 피부 노화를 예방하는 효과도 있다고 보고했다.

▲기억력 증진에 효과적인 커피
알츠하이머병 저널(Journal of Alzheimer’s Disease)에 실린 논문에 따르면 커피의 카페인이 기억력 증진과 연계된 호르몬 수치를 높여주는 효과가 있는 것으로 밝혀졌다.