■ 두통 빨리 완화시키려면
기분 좋게 따뜻한 물에 손과 손목을 대고 10분 동안 물을 흘려보낸다. 머리에서부터 손으로 피를 흐르게 하여 고통이 경감될 것이다. 하지만 물을 너무 낭비하므로 자주 하지는 말 것.

■ 가슴앓이
연구가들은 왼쪽으로 잠을 자면 위산이 역류하여 가슴앓이를 하게 되어 불편함을 준다고 한다.

■ 감기·고열 인한 입가 발진
열로 인한 발진이 나자 마다 아이스 큐브를 수건에 싸서 그 지점에 5분간 댄다. 3시간마다 반복한다. 헤르페스 바이러스는 차가운데서 생존하지 못한다.

■ 인후염 진정시키려면
핫 페퍼를 사용하자. 고추에 함유된 캡사이신의 화학작용으로 즉시 고통이 마비시킨다.