완벽한 피니시와 어드레스를 한다 해도 임팩트 순간에 볼과 클럽헤드가 어떻게 만나느냐에 따라 스윙의 결과는 엄청 달라진다. 그래서 임팩트를 할 때 왼 손목의 포지션에 대해서 알아야 한다.

보통 공이 잘 맞지 않았다고 생각이 될 때에는 대부분 임팩트 구간에서 왼 손목이 바깥쪽으로 꺾여 있기 때문이다. 이 동작은 스쿠핑(scooping)이라고 한다. 임팩트 시 스쿠핑을 하게 되면 주로 뒤땅이 나거나 공이 맞는다 해도 공의 스핀량이 증가해, 공은 높게 뜨며 거리는 줄어들게 될 것이다. 대부분 아마추어 골퍼들은 스쿠핑을 하는 경우가 많고 수많은 골퍼들은 임팩트를 위하여 다양한 노력을 하고 있다.

올바른 임팩트 포지션은 체중이 왼쪽 발로 80~90% 쏠려 있어야 되고, 양 손은 클럽헤드 보다 더 앞쪽에 나가 있어야 한다. 임팩트시 양 손이 클럽헤드 보다 더 앞쪽에 나가 있으려면, 왼 손목이 스쿠핑이 아닌 활처럼 둥글게 말려 있어야 한다.

사진을 보면 왼 손목이 활처럼 둥글게 말려 있는 모습을 볼 수 있다. 임팩트시 이러한 손목 모양이 나와야 다이나믹한 임팩트라고 말 할 수 있다.

임팩트시 양 손이 클럽헤드보다 더 앞쪽에 있는 것을 골프 용어로 핸드 퍼스트 임팩트(hand first impact)라고 말한다.

임팩트 때 핸드 퍼스트 동작이 나와야 클럽 페이스의 각도가 디 로프팅이 되며 스윙을 가볍게 해도 비거리, 볼 컨택트, 정확성, 그리고 일관성이 좋아질 것이다.

핸드 퍼스트 임팩트 연습 방법을 배워보자.

첫째, 옷장에 널려있는 옷걸이를 사용해 사진 1번과 같이 셋업시 옷걸이를 약 45도 우측으로 틀고 밑부분을 클럽 그립 과 같이 잡아준다.

둘째, 임팩트시 옷걸이 윗부분이 왼쪽 팔뚝에 닿게끔 하면 핸드 퍼스트가 정확하게 된 것이고, 임팩트시 안 닿으면 스쿠핑을 한 것이다.

이 연습을 할 때 항상 왼쪽 팔뚝에 옷걸이 윗부분이 닿게끔 연습하면 필드 나가서 옷걸이 없이도 좋은 임팩트가 만들어 질 것이다.

사실 힘을 많이 들이지 않고 손목을 잘 활용하려면 손목 힘을 기르는 것도 중요하다. 손목 스트레칭이나 골프 운동을 통해 틈틈이 운동을 하는 것을 추천한다. 이마저도 힘들다면 골프채를 잡고 헤드로 허공에 동그라미 모양을 그리듯이 빙빙 돌리는 동작을 반복한다면 손목 유연성에도 좋아진다.

노성현 프로는…

PGA 클래스 A 정회원
아로마 골프 아카데미 레슨 프로
(213)300-9202
sh9783lg@gmail.com