골프 연습장에 가보면 안타깝게도 많은 골퍼들은 오버 더 탑(over the top) 스윙을 하고 있다.

오버 더 탑, 혹은 엎어치기 스윙이란 올바르지 못한 다운스윙 순서가 원인이며, 클럽 헤드가 다운스윙 시 가파르게 내려오며, 아웃 투 인 스윙 패스를 만들어 주로 슬라이스를 치며 비거리와 방향성을 더욱 더 악화시킨다. 그러므로 아마추어들은 이 스윙의 문제점을 빨리 고치지 않는다면 이러한 스윙이 몸에 박힐 수가 있어 나중에는 고치기 매우 어려울 것이다. 오버 더 탑 스윙을 다음과 같이 고쳐보자.

1) 다운스윙 시퀀스를 정확하게 알아야 한다. 다운스윙의 첫 번째 움직임은 중심 이동과 하체가 타겟 쪽으로 움직이고, 그 다음 상체가 조금씩 열리기 시작하며 팔, 손, 그리고 클럽이 상체를 따라잡으며 올바른 임팩트를 만들어주는 것이다.

하지만 대부분 오버 더 탑 스윙을 하는 골퍼들은 어깨가 빨리 열리며 클럽헤드 릴리즈를 다운스윙 시작부터 하려고 하기 때문에 오버 더 탑 스윙을 하는 것이다.

▲해결법: 다운스윙 시 어깨를 최대한 닫고 공을 친다고 생각을 하면 이것을 고칠 수 있을 것이다. 골프 스윙에서는 어깨를 움직이는 것은 팔이다. 어깨가 팔과 손을 움직이게 해서는 절대 안 된다.

2) 골프 스윙 원리를 정확하게 알아야 한다. 골프 스윙은 가파르게 백스윙을 하고 다운스윙때는 샬로우(shallow)하게 내려와야 한다. 대부분 오버 더 탑 스윙을 하는 골퍼들은 샬로우하게 백스윙을 하고 다운스윙은 가파르게, 혹은 스팁하게 내려오는 스윙 패턴을 가지고 있기 때문에 오버 더 탑 스윙이 지속적으로 이뤄지는 것이다.

▲해결법: 클럽헤드로 P자 혹은 8자를 그린다 생각을 하고 골프스윙을 하면 이것을 고칠 수 있을 것이다. 8자 스윙을 자랑하는 PGA 선수 짐 퓨릭처럼 스윙을 과장하면서 연습을 하는 것을 선호한다. 이 연습을 지속적으로 하다 보면 스윙 패스는 아웃 투 인에서 인 투 아웃으로 바뀌어 슬라이스보다는 드로우를 칠 수 있게 된다.

드로우가 안 된다면 더 큰 8자를 그리며 스윙을 해야 된다.

노성현 프로는…

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