“독감 예방 위해 아픈 사람을 피하고, 손 씻기를 자주 하세요.”

올해 유행할 독감 바이러스는 지난해와 같은 A(H3N2) 바이러스로 지난해보다 백신의 효과가 떨어질 것으로 전망되고 있지만 그래도 연방 질병통제예방센터(CDC)에서는 독감 예방을 위해 백신을 맞을 것을 권하고 있다.

●CDC가 조언하는 독감 예방법

▲ 아픈 사람은 피한다.

▲ 아픈 경우 가능한 한 타인과의 접촉은 제한한다.

▲ 독감 증상으로 아프면 열이 떨어져도 최소 하루 동안은 집에서 쉰다. 대신 병원을 가거나 다른 볼일은 봐도 된다.

▲ 기침이나 재채기는 휴지로 코와 입을 막고 하고, 사용했던 휴지는 버린다.

▲ 손을 비누와 물로 자주 씻는다. 비누와 물이 없으면 알코올 베이스의 손 세정제를 사용한다.

▲ 손으로 눈이나 코, 입을 만지는 행동을 하지 않는다. 세균이 전달되는 경로다.

▲ 세균에 오염되기 쉬운 곳은 자주 닦고, 소독한다.