연휴를 맞아 눈썰매 타기를 하러 가는 한인들이 많다. 하지만 부상위험이 있으므로 각별히 조심하는 것이 좋다.

미 정형외과학회(American Academy of Orthopaedic Surgeons)에서 조언하는 부상 예방법을 알아본다.

■ 어린이와 함께 썰매를 타는 경우 각별히 주의한다.

■ 공용 도로에서는 썰매를 타지 않는다.

■ 썰매를 탈 수 있게 허가가 나지 않은 공공장소에서도 타지 않는다.

■ 똑바른 자세로 썰매를 타며, 배를 대는 자세로 타지 않는다. 플래스틱 재료는 사용하지 않는다.

■ 어린이는 헬멧을 착용하며, 부모 감독 하에 썰매를 탄다.

■ 썰매를 탈 때에는 여러 겹으로 옷을 입어서 체온을 따뜻하게 하고, 어두운 시간에는 썰매를 타지 않는다.