-요가: 2011년 내과학회보(Archivesof Internal Medicine) 저널에 실린 연구에 따르면 12주간 매주 75분간 요가 클래스에 참여했던 사람들은 그렇지 않은 사람보다 허리 통증을 줄이고 약에 의존도를 줄일 수 있었던 것으로 보고됐다.

-컴프리 루트(comfrey root): 2009년 영국 스포츠의학 저널(British Journal of Sports Medicine)에 실린 제약회사 머크(Merck)의 연구에 따르면 컴프리 루트가 들어간 연고를 바른 환자들은 통증이 95%나 감소했던 것으로 나타났다. 컴프리 루트가 들어간 연고는 온라인이나 건강관련 업소에서 구입할 수는 있다. 하지만 독성이 있기 때문에 10일 이상은 사용하면 안 된다.

-한방 침술: 2009년 연구에 따르면 허리 통증 완화에 물리치료나 약보다 더 효과적일 수 있던 것으로 보고된 바 있다.

-마사지: 2011년 내과학 회보에 실린 연구에 따르면 허리통증 환자 그룹이 10주간 마사지를 받은 결과 그렇지 않은 그룹보다 통증이 현저하게 덜했던 것으로 나타났다.