구글 인기 검색어로 살펴본 2013년 미국인들의 최대 건강 관심사는 무엇일까? 최근 구글은 자이트가이스트(Zeitgest)사이트를 통해 2013년 최대 인기 검색어 리스트를 발표했다. 건강 분야에서는 독감, 감기, 분만이 1~3위를 기록했으며, 건강 증상 분야에서는 임신, 인플루엔자, 당뇨병이, 다이어트 분야에서는 구석기 다이어트, 주스 해독 다이어트, 지중해 다이어트가 각각 1~3위를 기록했다.

연방 질병통제예방센터(CDC)에 따르면 2012~2013년 독감 시즌 동안 독감 관련 질환을 앓았던 사람은 약 3,180만명이었다. 감기는 독감과는 다르며 목이 간질간질 아프고 콧물이 줄줄 흐르는 증상이 주로 나타나며, 독감은 심한 열, 목 통증, 근육통, 피로 등이 나타난다.

구석기 다이어트(Paleo Diet)는 ‘원시인 다이어트’(Caveman Diet) 또는 석기시대 다이어트’(Stone Age Diet)로도 불리는데, 홀푸드(whole foods)를 먹고 정제된 설탕, 정제된 밀가루, 가공된 육류는 피하는 다이어트법이다. 선사시대 조상들처럼 먹는 것으로 야채와 과일, 육식(신선한 살코기), 견과류, 달걀 등 고 단백질과 식이섬유가 풍부한 식단이다. 지방은 올리브오일이나 코코넛 오일같은 건강지방을 선택한다.

다음은 각 건강 관련 분야별 최다 인기 검색어 톱 10.’■건강 증상▲임신 ▲인플루엔자 ▲당뇨병 ▲불안(Anxiety) ▲갑상선 ▲HIV ▲전염성 단핵증(Mononucleosis) ▲루푸스(Lupus) ▲허피스(Herpes) ▲폐렴■건강▲독감(Flu) ▲감기 ▲분만 ▲설사 ▲균형(Balance) ▲다이어트 ▲허리 통증(Back Pain) ▲앨러지 ▲발진(Rash) ▲루푸스■칼로리▲달걀 ▲바나나 ▲맥주 ▲오트밀 ▲설탕 ▲스시 ▲와인 ▲팝콘 ▲커피 ▲아보카도■다이어트▲구석기 다이어트 ▲주스 해독 다이어트(Juice Cleanse Diet) ▲지중해 다이어트 ▲매스터 클린즈 다이어트(Master Cleanse Diet)?▲케톤생성식이요법(Ketogenic Diet) ▲오키나와 다이어트 ▲옴니보어 다이어트(Omnivore Diet) ▲푸룻테리언 다이어트(Fruitarian Diet) ▲부분채식 다이어트(Pescetarian Diet) ▲플렉시테리언 다이어트(Flexitarian Diet)■운동▲인새너티 워크아웃(Insanity Workout) ▲크로스핏 워크아웃(CrossFit Workouts) ▲Ab 워크아웃(Ab Workouts) ▲이두박근 운동법(Bicep workouts) ▲7분 운동법(7-minute workout?) ▲케틀벨 운동법(Kettlebell workouts) ▲어깨 운동법(Shoulder workouts) ▲등 운동(Back workouts) ▲플랭크 운동법(Plank exercises) ▲TRX Workout


<정이온 객원기자>