규칙적인 운동
과일·채소 섭취
청소 자주하면
앨러지 “안녕~”

1. 외출 후 반드시 손을 씻고 철저한 개인위생을 점검하는 게 좋다.

2. 몸의 저항력을 키우기 위한 규칙적인 생활습관 및 운동, 비타민이 풍부한 신선한 야채와 과일을 많이 먹는 것도 예방에 도움이 된다.

3. 집안을 너무 덥지 않게 하는 게 좋으며 밤에는 가능한 한 창문을 오래 열어 두지 않는 것이 좋다.

4. 가습기나 공기 청정기를 집안에 설치하는 것이나 환기를 자주 해주는 것도 도움이 된다.

5. 집안 청소를 자주 해주는 것이 좋다. 특히 여름에서 가을로 가는 시즌에는 대청소를 해주는 것이 효과적.