목: 목의 주름을 예방하려면 목의 한 쪽에 엄지손가락을 대고 다른 쪽에는 네 손가락을 가지런히 댄다. 턱밑을 시작으로 쇄골 쪽으로 둥글리며 부드럽게 마사지한다. 각 손마다 3번씩 한다. 이 자극은 갑상선 호르몬을 산출하게 하여 미묘한 피부를 젊게 유지시킨다.

얼굴: 얼굴을 지압하는 방법도 있다. 세안할 때 마지막 헹구면서 중지나 약지로 눈썹 미간 부분을 살짝 누르면서 이마 윗 부분으로 끌어 당겨준다. 그리고 양손 엄지손가락을 턱 끝에 대고 가볍게 끌어올리는 것처럼 귀밑까지 가볍게 마사지 해준다. 피부가 처지지 않고 탄력 있게 해준다.

몸: 피부를 가을·겨울의 찬바람으로부터 부드럽게 보호하려면 샤워 후 바르는 바디로션의 냉기를 피해야 한다. 샤워 후 따뜻해 진 몸에 차가운 바디로션은 온몸에 소름을 끼치게 한다. 피부에 습기를 주는 로션은 효과적으로 사용해야 한다. 바디로션을 따뜻한 물에 잠시 적셨다가 바르거나 샤워 후 조금 있다가 바르는 방법이 있다.