1. 탕속에서는 15-20분 정도 물에 담구고 있는 것이 적당하다. 너무 오래 있으면 지쳐 역효과가 날 수 있다. 온도는 섭씨 42도 전후가 적당. 이 온도는 사람이 물속에 있을 때 가장 기분이 좋은 온도다.

2. 탕에 들어 갔을 때 목까지 품 잠기는 것보다 가슴높이까지 몸을 담그는 것이 효과적이다.

3. 온천욕을 할 때 전신을 마사지 하듯 목욕을 하면 훨씬 효과가 있다.

4. 공복 중에는 온천욕을 하는 것이 일반적. 공복중에 온천욕을 하면 식욕도 나고 위액분비도 늘어나지만 너무 오래하면 현기증이 쉽게 나고 속이 좋지 않다.

5. 온천욕을 한 후 찬물을 몸에 끼얹어 피부를 수축시켜 주는 것이 피부미용에 중요한 포인트이다.

6. 환경보호를 위해 비누를 사용하지 않고 역시 세탁비누가 누적되어 있는 평상복을 입고 탕에 들어가지 않는다.

7. 유리잔이나 유리병은 온천에 가지고 오지 않는다.

8. 자연속에서 라디오는 소음공해가 된다.